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自動(dòng)流產(chǎn)是指妊娠期不足12周的流產(chǎn)現象，一般不需要接受醫療手術(shù)就可以自我解決的流產(chǎn)現象。雖然自動(dòng)流產(chǎn)的頻率較低，但仍建議每個(gè)準備懷孕的女性都要了解一下自動(dòng)流產(chǎn)的相關(guān)知識，特別是什么情況要特別注意，會(huì )有什么問(wèn)題出現等問(wèn)題。
一般來(lái)說(shuō)，在發(fā)生自動(dòng)流產(chǎn)后，有一些特殊情況需要懷孕的女性注意。
一是要注意病情，一定要及時(shí)就診，一旦出現了自動(dòng)流產(chǎn)，就要注意自己的體征，包括暈厥、陣發(fā)性頭暈、頭腦不清、大量出血等癥狀，這些癥狀都可能是自動(dòng)流產(chǎn)引起的，所以一旦發(fā)現有這些癥狀，就要及時(shí)就醫，以便早日解決，避免出現更多的毛病。
二是要注意保養，發(fā)生流產(chǎn)會(huì )損傷母體的身體狀況，所以要注意補充營(yíng)養，一定要多吃綠葉蔬菜、蛋白質(zhì)、碳水化合物等清淡的食物，適當吃一些堅果和水果，讓母體可以盡快恢復營(yíng)養，避免出現各種紊亂狀況。
三是要注意開(kāi)放，流產(chǎn)后母體會(huì )出現一些心理上的承受力，很多時(shí)候甚至會(huì )出現抑郁等無(wú)法自拔的狀態(tài)，這時(shí)期就需要家人幫助，一定要坦誠交流，不要把各種心理上的壓力都一個(gè)人承擔，及時(shí)發(fā)泄出來(lái)才能克服一些心理障礙，減少后續的影響。
四是要注意慢慢恢復，自動(dòng)流產(chǎn)后，建議在就醫期間，避免接觸太多的外界場(chǎng)景，建議適當的休息睡眠，少做家務(wù)，來(lái)放松身心，避免身體過(guò)度疲勞，由于身體很容易過(guò)敏，所以一定要少逛街、少吃一些原始的生肉和水產(chǎn)品，有點(diǎn)熱的可以喝一些清涼的茶、果汁來(lái)涼爽身心，但也不能太多飲料過(guò)料傷身體。
五是要及時(shí)護理身體，自動(dòng)流產(chǎn)后，月經(jīng)可能出現一些失調，要及時(shí)得到科學(xué)的護理，如果出現的月經(jīng)異常的可以去醫院檢查，以免不良結果；同時(shí)要保持定期排毒，避免殘留的任何毒素進(jìn)入體內，這也對身體健康非常重要。
六是要注意精神狀態(tài)，自動(dòng)流產(chǎn)是很多懷孕女性心理上的傷痛，建議在這段急需釋放精神壓力的時(shí)候，做一些有規律的運動(dòng)，比如散步、太極等，反復的運動(dòng)，可以讓心理狀態(tài)緩解，減少這個(gè)時(shí)期的精神壓力，在運動(dòng)的同時(shí)，可以嘗試一些其他放松心情的活動(dòng)，來(lái)緩解壓力。
以上是動(dòng)流產(chǎn)后要注意的幾點(diǎn)，盡量避免發(fā)生自動(dòng)流產(chǎn)，但如果在不可避免的情況下，發(fā)生了自動(dòng)流產(chǎn)，及時(shí)就醫，保護自己的身體健康是很重要的，謹記！
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